여러분, '우두'에 대해 들어보셨나요? 혹시 '무슨 이상한 주문인가?' 하고 생각하셨다면 오해랍니다! 우두는 이슬람교에서 예배 전에 행하는 정결 의식을 말하는데요, 단순히 종교적인 행위를 넘어 우리 건강에도 엄청난 도움을 준다고 해요.우두, 어떻게 하는 걸까?우두는 손, 얼굴, 코, 입, 팔, 머리, 발 순서로 깨끗하게 씻는 거예요. 마치 아침에 일어나 세수하고 양치하는 것처럼, 몸과 마음을 정갈하게 하는 거죠.우두, 우리 몸에 어떤 변화를 가져올까요? * 감염 예방: 손을 깨끗이 씻는 것은 각종 호흡기 감염을 예방하는 가장 기본적인 방법이죠. 우두는 이 과정을 통해 감염 위험을 효과적으로 줄여줍니다. * 피부 건강 맑은 물로 얼굴을 씻는 것은 피부 건강의 기본! 우두는 정기적인 세안을 통해 여드름과 모..
